西宁12日游

【完美青藏】三卧12日A
线路特色 行程专享：全程0自费 华东成团 一车一导，西宁段不带全陪，西藏段加全陪
贵宾接待：西宁段当地三星住宿，拉萨段全程挂三星酒店，拉萨升级一晚准五酒店
行程亮点：青海湖—览青色之海，享白云之巅，美景美不胜收。
这是西藏最精华、体验度最高的代表线路,是藏传佛教和自然风光最完美的结合
这条线路上不仅有达赖的布达拉宫、著名的大昭寺、圣湖羊卓雍措
还有闻名遐迩的雅鲁藏布江大峡谷、巴松措风景区
西藏原生宗教苯教的发源地苯日神山
行程合理：林芝2晚3天，海拔由低向高过渡，让您平稳度过高原期，全程进3个合法正规三包旅游商店
加游赠送：赠送西藏唯一财神庙—扎基寺，卡定沟，西藏民俗村。
美食赠送：鲁朗特色石锅鸡 + 藏家宴
体验项目：赠送西藏民俗村，到藏民家，品酥油茶、藏式小点，近距离的体验藏民族的生活状态
贴心赠送：哈达接站，布达拉宫集体照，矿泉水
大交通 去程：出发地 － 拉萨（火车）　 回程：拉萨 － 出发地（火车）
日期 行程内容
第1天 行程区间：出发地-西宁 交通：火车 住宿：火车
客人自行前往出发地火车站乘车赴西宁。
第2天 行程区间：到达西宁 交通：火车 住宿：西宁
抵达西宁，自由活动。
第3天 行程区间：西宁—青海湖—火车赴拉萨 交通：火车 住宿：火车
抵达西宁，乘车前往目的地青海湖，午餐后前往中国五大美湖之首【青海湖二郎剑】 (游览时间 2 小时)，它是 青藏高原重要的湿地，它浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐与青海高原的一面巨大的宝镜。 它与其说是湖，不如说是海，了无边际，湖蓝胜海，白云胜雪，初春草色泛青，牧家炊烟轻袅，牛羊悠闲，牧歌式画面远离城市的喧嚣，带来久违的宁静与舒畅。乘火车赴拉萨
第4天 行程区间：抵达拉萨—入住酒店 交通：火车 住宿：拉萨
抵达日光城—拉萨（海拔3658米），乘车前往拉萨市入住酒店，随后作适应性休息。
温馨提示：
1.此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，不要暴饮暴食。如身体不适，请及时到医院治疗。
2.抵达拉萨的第一晚，请勿洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。
3.西藏当地酒店多为太阳能热水器，热水有时候可能不太热，敬请谅解。
第5天 行程区间：拉萨—米拉山口—桃花沟—巴松措—林芝（车程及观光约8小时） 交通：汽车 早餐 午餐 晚餐 住宿：八一镇
早餐后乘车从拉萨市出发途径墨竹工卡县，途中翻越拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口】（海拔5013.25米，停车约10分钟），过山口沿尼洋河一路下行，（若拉萨前往林芝高速路全线贯通后，则不再翻越米拉山口）西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒媛富饶的邦杰塘草原、绿树成荫的尼洋河美景会让你不禁感叹。后抵达【桃花沟】（赠送，约30分钟），每年的三月，冬天还未卸去银装，这里已然是花的海洋。那粉嫩的桃花如同姑娘脸色动人的高原红，成千上万，各展其枝。桃花沟三面环山，溪水倾泻而下，岸边野桃勃勃。不远处的尼洋河溪畔，桃林与麦田交相呼应。桃花、油菜花还有皑皑雪山交相辉映，让人心醉其中。随后前往游览【巴松措风景区】（约1小时），巴松措，又名错高湖，可以“错高”在藏语中意为绿色的水，湖面海拔3700多米。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，长约12公里，湖宽几百至数千米不等。 最深处66多米。总面积25.9平方公里。湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽浮游湖面；白鹤等飞禽浮游湖面。定点餐厅晚餐（品尝林芝特色美食--石锅鸡；用餐时间约1小时），后入住酒店休息。
【行程提示】
备注：3月初，林芝桃花可能还未盛开，若未能参观此景点，不退任何费用，不另作赔偿。
此日行车时间长，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝市区海拔2900米，气候宜人富氧舒适。
第6天 行程区间：林芝-雅鲁藏布大峡谷-苯日神山-林芝 交通：汽车 早餐 午餐 晚餐 住宿：八一镇
早餐后，前往【苯日神山风景区】（车游）（原名尼洋河风光带），车行不久便到了尼洋河畔，一幕幕迤逦的风景映入眼帘，尼洋河是雅鲁藏布的一条支流，在林芝汇入雅鲁藏布，这儿是一片湿地，清澈的尼洋河水在这儿静静的流淌，草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南山水画。沿着尼洋河到了和雅鲁藏布的交汇处，清澈的尼洋河流入浑浊的雅鲁藏布形成了一条双色的绸带。继续行程，向雅鲁藏布大峡谷行进行。前往世界最大的峡谷——【雅鲁藏布大峡谷】（车游，含车程约2.5小时），乘坐景交车游览【大峡谷景区】沿途停靠几个观景台。雅鲁藏布大峡谷是围绕南迦巴瓦峰的一处马蹄形大峡谷，也是世界第一大峡谷。谷内风光多种多样，可以观看南迦巴瓦、雅江尼洋河、古老村落等等。《中国国家地理》杂志曾评此为中国最美峡谷，吸引着众多游客们前来观赏。
第7天 行程区间：林芝八一镇-卡定沟-西藏民俗村-拉萨（柏油路400公里，车程及观光约8-10小时） 交通：汽车 早餐 午餐 晚餐 住宿：拉萨
早餐后，前往抵达【卡定沟】（赠送，约30分钟）卡定沟又名嘎定沟，位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，景区内天佛瀑布落差近200米，飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。后再次翻越海拔5013米的【米拉山口】，途经巴杰塘草原，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨，返回拉萨。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，原始森林和如茵草场，近处是田野，点缀油菜花田，中有河水，远处是山，山峰上覆盖白雪，四季合一的画面。再次翻越海拔5013米的米拉山口，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳， 连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪，发育有远古时期冰川活动遗迹。后参观【西藏民俗村】（赠送，游览时间约60分钟），走进藏民家，亲身体验藏民生活。晚餐后入住酒店。
【行程提示】此日行车时间较长，请准备好矿泉水和零食。
第8天 行程区间：拉萨市内游览：布达拉宫-大昭寺-八角街 交通：汽车 早餐 午餐 晚餐 住宿：拉萨
早餐后，乘车前往【布达拉宫】（游览时间1小时左右）。布达拉宫，雪域高原之明珠，藏传佛教之圣地，建筑艺术之瑰宝，浴火重生之传奇，这座庄严肃穆、富丽堂皇的高原圣殿，以其浑厚流长的藏地文化、博大精深的佛教信仰，感染着八方来客、四海宾朋，在其脚下顶礼膜拜、驻足喟叹。布达拉宫早已不是一座单纯的宫殿，而是一种信仰的化身、精神的象征，相传布达拉宫所在的红山是大慈大悲观世音菩萨的道场，在佛门的意识里，它的存在，有如菩萨亲临（藏语布达拉，意即观世音菩萨居所），朝拜布达拉宫，可以改变未来。午餐后参观【大昭寺】（游览时间1小时），寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像，寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。八角街是围绕大昭寺修建的街区，大都是销售温州防制当地和尼泊尔、印度产的土特产品。
【特别说明】布达拉宫每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有7个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入；按儿童价格报名的，我社一概不报布宫名单，所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观，只能在车上等待，如需我社安排此儿童参观，请在报名时告知并支付布宫门票及综费， 敬请理解。
第9天 行程区间：拉萨-羊卓雍圣湖-拉萨(柏油路单程130公里，往返车程及观光6-7小时) 交通：汽车 早餐 午餐 晚餐 住宿：拉萨
早餐后，参观全西藏唯一的一座财神庙—【扎基寺】（赠送景点），香火十分鼎盛。扎基寺的财神特别嗜酒，祭拜时候可以在寺庙门口的小店里面买上一瓶白酒、几捆艾草松叶，情况方便的话自备哈达和酥油（带上小勺），并换好零钱进入参拜。扎基寺结束后，从拉萨启程，途中翻越海拔4900米的冈巴拉雷达站，沿途游览西藏第三大圣湖【羊卓雍圣湖】（由于海拔原因最多参观时间约30分钟）。【羊卓雍圣湖】藏语为“碧玉湖”，湖面海拔4441米，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，令人心旷神怡，返回拉萨，参观西藏当地最大，人气最旺盛的连锁超市—西藏罗布麦赞超市，了解西藏人们的生活需求。
第10天 行程区间：拉萨—徐州/蚌埠/南京/无锡/苏州 交通：火车 早餐 住宿：火车
早餐后根据当地旅行社通知时间集合送站。乘高原列车驶离拉萨。
（参考车次：Z166 11:25分拉萨开车）
【行程提示】
1、临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全；
2、返程火车车次首选Z166次，返程若遇Z166次火车票异常紧张（如学生返校/运兵/政府征用或其它原因），则选择拉萨—西宁/兰州（中转）—出发地或者通过其它途径解决返程票，敬请理解与配合！
3、回程若需改为飞机返回，请在报名时补齐差价（返程或去程改飞机无全陪陪同，自行乘机前往目的地地或返回出发地）；
4、拉萨为特殊航段机票，机票一经出票无法签转、更改、退票；
5、返程改飞机，拉萨送机服务是送到机场民航大巴站，游客乘民航大巴前往机场，自行办理登机手续；
6、考虑到拉萨回程航班由于天气原因可能会晚点，所以中转城市航班与回到出发城市的航班中间一般留有2-4小时左右的间隔时间，此时间段客人自由活时请安排好时间，以免误机。
7、航班经常会遇到晚点甚至临时取消航班，请做好心理准备。若遇此类情况，请自行到机场所属航空公司值班柜台协商处理，我社工作人员也会协助游客处理问题（旅行社只是为游客代订机票或火车票，无任何责任）。
8、特别提醒：出藏火车票2种方式，报名时请悉知，如有异议请慎重考虑，我社不受理事后因进藏火车车次、铺位产生的投诉。
第11天 行程区间：全天火车 交通：火车 住宿：火车
火车行驶途中，参观高原风光。
第12天 行程区间：抵达出发地 交通：火车 住宿：温馨的家
火车抵达徐州/蚌埠/南京/无锡/苏州，回到温暖的家，结束愉快旅程。
（沿途到站时间： 徐州05：43分， 蚌埠07：17分， 南京08：54分， 无锡10：26分， 苏州10：56分）
接待标准
包含项目
项目 接待标准
交通 出发地—拉萨—出发地往返空调火车硬卧（火车上餐自理）直达或者西宁/兰州中转联程票
以出团通知为准，只保证出团，不保证车次及铺位、不保证是否挨在一起，确认以后如出票，客人取消只退未产生并扣除手续费的票面金额。
当地旅游车，车型根据人数而定，保证每人每正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还。旅游车（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备）
住宿 西宁段当地三星酒店，拉萨全程挂三星双人间，拉萨升级一晚准五酒店，若出现单男单女安排加床或三人间，或由客人补齐房差，拉萨不提供拼房服务（西藏住宿条件有限，与内地同级酒店相比会低一档次，敬请理解），若升级住宿标准请在报名时补齐差价。
用餐 含7早11正；早餐为所住酒店赠送（或路早）；正餐10人一桌，10菜一汤(20元/人餐标）；若因客人原因未就餐，不退餐费，用餐以川菜为主，餐饮质量较差，请做好心理准备，请游客从出发地带一些自己喜欢吃的食品（如榨菜、老干妈等），以备不时之需。
导服 普通话导游服务
门票 布达拉宫、羊卓雍湖、巴松措、苯日神山、大昭寺、雅鲁藏布大峡谷、桃花沟、卡定沟（报价已按西藏优惠折扣门票或免票执行，无优惠门票可退，请知晓）
不含项目 1、报价是按照2人入住1间房计算的价格，本产品不接受拼房、若一人住宿一间房需补房差；
2、自由活动期间交通费、餐费、等私人费用；及行程中不含的餐；购物场所内消费；
3、酒店非免费餐饮费、洗衣、理发、电话、饮料、烟酒、付费电视、行李搬运等费用；
4、因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用；
5、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；
6、不含航空保险及旅游意外伤害保险（建议旅游者购买）；
7、“旅游费用包含”内容以外的所有费用。及行程中未提到的其它费用等。
自费项目 全程无指定自费项目。
购物安排 一；全程3个购物店，非强迫自愿消费，具体分别如下
购物店名称 销售产品 参观时间 要求参观
工艺品 工艺品 90分钟
藏药 藏药 90分钟
土特产 牛肉干 90分钟
二；上述购物安排如有退货遵循以下原则进行操作：
1、必须保证货品完整无损，无人为损坏磨损现象，退货时出示购物发票；如有赠品必须同时原品原样退还
2、刷卡购买货品时产生的手续费用由客人承担；
3、退货必须在购买之日起十五日内由旅行社协助换退货，逾期请自行联系商家办理退货，敬请谅解；
4、由于货物并非我司出售，我司仅负责协调办理，具体货物退换处理还需客人自行邮寄至商家；
三；如需购物或参加另行付费的旅游项目，导游会和旅游者协商一致，在当地补签以上自愿去购物店和自愿参加另行付费旅游项目的相关合同；
四；行程中，餐厅、景点、及周边的商店、摊贩购物，均不属于旅行社安排的购物店场所，请根据个人需求谨慎购买
温馨提示 1、行程中所有赠送项目以及风味特色餐不参加及视为自动放弃，不去不退。
2、报名出票后，临时取消行程，不退任何费用；
3、如遇人力不可抗拒因素（台风、暴雨、检修等）或政策性调整，导致无法游览的景点和项目，我社有权取消或更换为其它等价景点或项目,赠送景点和项目费用不退，并有权将景点及住宿顺序做相应调整；
4、夜间或自由活动期间宜结伴同行并告之导游，记好导游电话备用。注意安全，保管好个人财物，贵重物品请放置酒店保险箱保管或到酒店前台免费寄存；
5、文明出行，自觉爱护景区的花草树木和文物古迹，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。
6、行程结束前请配合地接导游如实填写当地《游客意见书》，由于旅游行业的跨区域性，地接社均不受理因虚假填写或不填意见书而产生的后续争议和投诉；如在行程进行中对地接旅行社的服务标准有异议，有争议尽量当地解决。如在旅游期间在当地解决不了，可在当地备案，提醒：旅游投诉时效为返回出发地起30天内有效。
7、西部酒店一般是下午12点办理入住，早到的游客可以把行李寄存到前台、贵重物品随身携带。
8、当天乘坐各个交通工具到达的游客，由我社专业接送机人员接送去酒店。
9、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消，我社会积极补救，不承担赔偿责任。
10、根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团、弃团，将被视为自动放弃费用不予退还，若在离团期间放生意外事故等我社不承担任何责任。
11、机票一经出票不得签转、更改、退票，航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误，不能登机或另外产生费用，我社不承担责任。
12、机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动，因游客不同城市报名以及报名时间的早或迟会导致与其他同团人员价格有高有低。
13、心肺、脑、肝、肾有明显病变，以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒等症状者不宜到西藏旅游观光（西藏为特殊高海拔旅游线路，若隐瞒健康状况，后果自负）。
注意事项 1、 18周岁以下未成年人，自我约束能力差，参团安排正常年龄游客陪同；西北地区，65周岁以上群体参团必须有正常年龄游客陪同；不建议65岁以上老人参团，如需参团，请一定做好身体检查，出示医院健康证明，并填写《参团免责声明》。
2、本行程所选酒店部分不能加床，价格按床位核算，若出现单人，拼房不成功情况下，需补房差，若不占床，退还房差，但早餐需自理
3、因包价优惠，拥有特殊证件（如老年证，军官证、学生证、残疾证）的游客，景点优惠费用不退。
4、 若游客未按照旅游合同执行自愿放弃项目或途中取消行程或中途离团，一律视为自动放弃，请主动签写离团证明或放弃项目证明，否则我社不承担相关责任。未产生费用扣除损失和服务费后退还。
5、 散拼团接送机和带团导游不为同一导游，但我们将事先做好衔接工作，请游客放心。
6、 因人力不可抗拒因素（自然灾害、交通状况、政府行为等），导致行程无法正常进行，经协商同意后，我社可以 作出行程调整，尽力确保行程的顺利进行。实在导致无法按照约定的计划执行的，因变更而超出的费用由旅游者承担。
7、请游客离滇前不要忘记填写《意见单》这是您对此次游览质量的最终考核标准；我社质检中心将以此作为团队 质量调查的依据，否则不予授理。不签意见单者视为放弃，按无意见处理。
8、 我社已购买了旅行社责任险，旅途时间较长，希望游客自愿购买旅游意外险。